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這樣吃戰勝腸胃病

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  • 這樣吃戰勝腸胃病

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    內容簡介

    戰勝腸胃病,從吃對食物開始

    3個關鍵詞讓你認識腸胃病
    2大營養攻略教你有效防治腸胃病
    20個飲食問答為你揭開腸胃病飲食迷思
    60種食材有效保護你的腸胃
    45道保養腸胃的蔬菜、湯粥讓你吃出營養和美味

    常常沒胃口,食慾不振?
    老是匆忙進食或吃太飽?
    飯後感到噁心、想吐?
    常抽煙喝酒?
    攝取過多糖分?

    小心腸胃病找上你!
    戰勝腸胃病,從吃對食物開始!

    本書是由腸胃病護理專家根據自身多年的腸胃病研究和護理經驗,從食療的各個方面詳細的告訴讀者如何透過飲食、運動、以及正確的生活態度及方法來照顧自己的腸胃。

    另外,本書亦收錄多種精心設計的食譜、飲食問答、營養攻略及防治腸胃病的方法等,讓腸胃病患者吃對食物,戰勝腸胃病。


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