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內容簡介
富裕的現代生活中,講究美味之餘,營養的注意更關係著您的健康。
本書提供您食物營養的分析與認知,以及如何料理適合體質又富有營養價值的家常餐。不必捨近求遠,就地取材,就可依循中國傳統的食療觀念,掌握全家的健康。
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