博客來-books網路書店-醫療保健

神秘的睡眠破盤出清

博客來醫療保健-疾病百科分類新書上市

　　人的一生有三分之一是睡眠，在這漫長的寧靜黑夜，有許多不可思議的現象，我們即將你解開神秘之謎。莫札特的作曲靈感，來自夢中聽到的音樂，探討神秘的「夢鄉」，必定能喚起你高度的興趣！

　　瑞典科學家林奈只要瞧瞧花園裡正盛開的是哪一種花，就知道當時是幾點鐘，他是如何得知，神秘的睡眠可以找到答案。

　　你一定聽過：「休息是為了走更長的路」這句話吧！但是，偏偏有人數了一整夜的羊，就是睡不著，怎麼辦？趕快翻開《逛逛身體－－神秘的睡》讓＜睡眠的重要＞揭開睡眠的面紗到＜睡一場好覺＞使你從此一覺到天亮，一窺睡眠的究竟。而且了解睡眠對成長中的青少年、上班族的重要性，因此你會減少熬夜。

　　睡眠的機制是由大腦控制，這時你或許會有一個疑問：大腦會睡覺嗎？答案是：辛苦的大腦即使你睡得非常非常熟了，仍然會有一部分保持警覺，所以當救護車、消防車的警笛呼嘯而過時，你會被嚇醒。其實，這也是人類的保命機制。

　　當然，《神秘的睡》絕對沒有漏掉神秘的夢。每個人都作過夢，甚至動物也會作夢。　難道睡一場好覺那麼難嗎？一點兒也不，因為大多數人在熟悉的環境睡得最甜。當你看完《神秘的睡》後，揭開睡眠的神秘，就知道睡得香香多容易啊！