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不吃藥飲食法

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不吃藥飲食法網友評鑑5顆星

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  • 不吃藥飲食法

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    內容簡介

      不吃藥保健康為養生上策,若能既享受美食又有益身心健康,更是上上策。

      本書介紹最常見、簡易、好吃、有效的飲食,供大家日常保養,防病強身。例如:西瓜白肉、竹葉、艾草、藿香......都可製成「中國可樂」,趁熱喝或放冰箱中當涼茶。

      吃客家擂茶加按合谷穴可緩解頭痛;常吃荷包蛋、核桃能增強抵抗力,不致老年癡呆......等等。

      大多數的日常小毛病都可在書中找到解答,都能以美食、簡易按摩化解。

      既然飲食可以治病,又何必猛吃藥呢?
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