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孫靜夫教你不生病:穴道健身功法30招

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  • 孫靜夫教你不生病:穴道健身功法30招

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    內容簡介

    不必十年苦練、不須鑽研高深,
    健康,就在推、搓、揉、按、壓之中輕鬆完成!

      年輕時,他身上的疾病種類高達兩位數,別人警告他太太︰新婚三年內會當寡婦。

      結婚後,他遍學各家養生法門,立志要把身體練好。最後靠著自創的穴道健身功法,不但舊疾不藥而癒,還吸引上萬學員跟著他學習自我保健之道。

      他不收名人學生,也不要人拜師交入會費,而是在社區大學、松年大學、企業社團傳授健身之道;許多跟過他的學員都說,和孫老師學穴道健身氣功是一種享受。

      跟著本書習練,你也可以獲得一如親炙孫靜夫老師般的享受──

      享受不病、不倦、不老的健康人生。

    穴道健身功法30招助練口訣
    掌眼頭頸耳殼拔
    擊鼓搓鼻水陽壓
    浴臉叩關龍攪海
    合指背手胸肚甩
    蹲馬揉膝三里泉
    翹腳療痔乾坤抱
    靜坐收功三十招
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