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24節氣四合一養生手札：飲食、按摩、刮痧、拍打，健康生活一整年！物超所值
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內容簡介 根據12時辰，逐一介紹該時段
◎ 疏通經絡按摩法
◎ 排毒保健刮痧法
◎ 拍打DIY
根據24節氣，逐一介紹
◎ 如何吃：4~8項養生食材推薦、配搭法
◎ 如何煮：主廚精選調養食譜、功效介紹
◎ 如何治：3帖順時中藥配方
◎ 如何動：推薦運動、施行叮嚀
讓您一看就懂、一學就會、一用就靈，病痛一掃而光！
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