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經典款式向世界第一的長壽村學習「不早死」的健康習慣
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內容簡介
日本沖繩縣大宜味村，是老天爺特別眷顧的長壽村！
人口3387的小村落，每10人就有1人年齡85歲以上，
95歲以上的高齡者更有164人，100歲以上的居然高達12人！
快探訪這個奇蹟之村，向他們學習健康長壽的秘訣！
本書特色
長壽的原因是基因？環境？飲食？還是常保快樂無憂的心情？
其實長命百歲的秘訣就藏在平凡的生活日常裡，
一點一滴日積月累構成一幕幕令人驚嘆的生命風景。
沖繩人習以為常的生活習慣隱藏都市人欲一窺究竟的養生之道，
長壽村生活公約全公開，具體實踐大都會也能是養老名所。
一同探訪長壽老人們的足跡，欣賞他們開朗活躍的身影；
在蔚藍天空下閃爍耀眼的銀髮族們，今天也充滿元氣呦！
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