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內容簡介
便秘是現代人的最常見文明病之一,十分普遍,有些人根本不去正視它的存在。
事實上,便秘對健康的影響是相當大的,除了女性最在意的美容問題之外,竟然可以產生23種之多的相關疾病……因此,誰也不能對其掉以輕心
本書除了詳細介紹便秘的情報知識,也提出十分完整的預防方法與回歸大自然的療法(包括飲食療法),相信對要避免便秘的朋友與便秘患者,都會有相當大的幫助。
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