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營養與保健

營養與保健破盤出清

營養與保健網友評鑑4.5顆星

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博客來醫療保健-飲食保健分類超值好書

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  • 營養與保健

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    內容簡介

    如何從三餐中攝取均衡的營養?若只是僵硬地按照營養食譜來進行 ,不僅不切實際 ,甚至可能造成反效果。營養學大師─戴維絲女士 ,從專業角度來撰寫這本書 ,根據營養最佳比例來做建議 ,實用價值極高。

    根據營養最佳比例所作的建議 ,選擇多樣化、方式人性化 ,是新世紀健康運動的最佳典範 ,適合一般讀者與專業醫護人士研讀。
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