![12時辰之順勢生活](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/057/10/0010571099.jpg&w=348&h=348)
12時辰之順勢生活買到賺到
![12時辰之順勢生活](http://xn--jzuv5ptqwbje.tw/yahoo/star45.gif)
真的很實用 一定要讓你知道
博客來醫療保健-中醫分類網友推薦
![12時辰之順勢生活](http://xn--jzuv5ptqwbje.tw/yahoo/前往購買.gif)
想看更多有關[12時辰之順勢生活]的閱讀心得嗎?
點圖即可看詳細介紹
內容簡介
符合醫學原理,順應天時的科學養生方!
涵括飲食、起居、運動、心靈,從內至外的健康法!
傳統自然科學,每個人都適用!
養生學家根據古代百歲壽星的養生經驗,將良好的生活模式與規律作息結合,製定了一日十二時辰養生法。明代石室道人稱為「二六功課」,清代養生學家稱為「十二時無病法」。所以,十二時辰養生法是中國道統延壽方法的一個重要方面。
代代永流傳的科學養生智慧,你不可不知的12時辰健康養生法,向人們系統地闡述了十二時辰與人們健康的關系,揭示了十二時辰的養生奧秘。
晚不熬夜,睡子時前。丑時到養肝經。寅時吐故納新,肺氣足。卯時排便,一天輕鬆。辰時喝豆漿,補脾胃。巳時吃水果,苗條又健康。午時練瑜伽,減壓助消化。未時到,喝茶時。申時運動,讓你更健康。酉時養生,養腎為先。戌時放輕鬆,準備入夢鄉。亥時開開窗,夜裡睡得香。
...繼續閱讀
全站熱搜