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站長推薦-推拿排毒一身輕（附全彩標準經穴圖）

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中醫排毒第一大法—推拿法
排一分毒．減五分病

　　把疾病排出體外  用雙手找回健康
　　● 坐辦公室坐出一身病怎麼辦？
　　● 膝關節疼痛如何拿捏自療？
　　● 淡斑除痘靠推拿不用手術？
　　● 少年得「痔」害羞不敢就醫？
　　● 年紀輕輕快禿頭如何自救？
　　● 治癒高血壓可以不吃藥嗎？

　　老中醫祕訣大公開  推拿排毒養生法造福病患
　　● 「病即是毒」、「排1分毒，減5分病」健康新觀念，運用中醫第一排毒大法—「推拿法」，結合中藥外治法，有效排除體內毒素。
　　● 針對全身乏力、腰酸背痛、睡眠品質差、牙齒鬆動、脫髮、眼花耳鳴等，以自我推拿排毒方，加上貼敷、泡腳、擦洗、睡藥枕等外治法，快速減輕不適症狀。
　　● 「高氏八段錦」、「擦背通陽法」、「梳理三焦法」、「推擦足心法」4套體質保養強身大法。

　　急病上醫院  未病自己防
　　用自己的雙手，推拿身體每個角落，淨空瘀堵體內的毒素，讓白髮變黑髮，胖妞變辣妹，趕走斑點皺紋，祛除病氣寒氣，從此和大小疾病說再見。

　　善用推拿基本法 ：「按、推、摩、揉、拿、捏」
　　按法：按壓頸椎不落枕  推法：推順氣血好靚麗
　　摩法：摩腹止瀉塑纖腰  揉法：揉臂健腿活天年
　　拿法：拿光惱人青春痘  捏法：捏走坐骨神經痛

作者簡介

高清順

　　●主任醫師、教授
　　●著名資深中醫

　　◎從事推拿工作50餘年，現任中國推拿學會常務理事、中國手法研究會常務副理事長等職。
　　◎曾師從頂尖的推拿專家：王百川、丁季峰、李錫九、餘大方、嚴雋陶等大師。
　　◎擅長運用推拿、牽引、藥物薰蒸法治療疾病。
　　◎自創「高氏揉捏法」，對小兒食積、腹瀉、腦性癱瘓、斜頸、遺尿等病具奇效。

高山

　　著名資深中醫學術繼承人，擅用「三步推拿法」、「腹部推拿法」，治療失眠、頸肩腰腿痛等。